ACCOMPAGNER POUR UN MIEUX-ÊTRE
"Maîtriser les autres, c'est la force, se maîtriser soi-même, c'est le vrai pouvoir. "
Lao Tseu
Ce qui vous empêche le plus souvent de vivre votre vie à 100 %
– Confiance en soi, estime de soi
– Gestion des émotions : colère, tristesse, agressivité
– Gestion du stress, de l’anxiété
– Traumatismes, chocs psychologiques
– Troubles alimentaires, gestion du poids
– Addictions : tabac, alcool, jeux …
– Troubles du sommeil
– Phobies
SE PRENDRE EN MAIN PEUT
CHANGER LE COURS D'UNE VIE .
franchissez le pas ...
Si vous lisez cette page, c’est que vous faites peut-être partie de ces personnes qui vous sentez anxieux, en situation de doutes, de conflits ou de difficultés, qui êtes face à un changement ou une prise de décision importante ou qui avez besoin d’évoluer ou de vous améliorer.
Vous avez à maintes reprises essayé d’arrêter de fumer, de perdre du poids, et tout ce ceci sans succès…Pourtant, vous pensiez être capable de résoudre seul(e) les problèmes du quotidien, que faire appel à un thérapeute ou à un coach pour faire un travail sur soi était une faiblesse ou qu’il était réservé à une élite ou à une frange de la population dont vous ne faites pas partie.
Pourquoi un coach ou un thérapeute plutôt que des livres ?
On trouve normal d’avoir un coach sportif pour passer à un niveau supérieur. Pourquoi aurions-nous honte d’avoir un coach mental pour vivre sereinement les évènements et les défis qui se présentent dans notre vie, et passer à un niveau supérieur ?
L’accompagnement du coach remet en contact avec une réalité que l’on ne voit plus, que l’on ne vit plus, pour la vivre différemment. La présence du coach permet de dénouer les conflits, lever des barrières, prendre des décisions qui font grandir. En utilisant une gamme variée d’outils, le coach vous aide à trouver les clés qui vous permettront de concrétiser vos projets.
Le coach met en place avec vous un plan d’action préalablement défini et en parfait accord avec vos valeurs, vos croyances. Vous constatez au gré des séances, les bénéfices directs et indirects qui en découlent. Vous allez pouvoir bâtir des solutions simples et efficaces, que vous allez mettre en oeuvre vous-même, à votre rythme et avec votre propre style. Nous sommes tous un modèle unique.
Dans un coaching, vous ne recevez pas de conseils. Avec l’aide d’un coach qui vous accompagne dans votre réflexion, vous allez vous remettre en question pour votre plus grand bien et atteindre les objectifs que vous allez vous fixer vous-même. Votre coach ne vous juge pas, il sait combien il est peut être difficile de se mettre en mouvement pour changer. Mais aussi, combien on peut être fier de ses résultats et réussites. Il est là pour les fêter avec vous. Si vous avez des doutes, il est présent pour vous faire perdre conscience de toutes les qualités et ressources dont vous disposez pour aller de l’avant et réussir.