LE VRAI ET LE FAUX
SUR L'HYPNOSE
"Le plus grand bien que nous faisons aux autres hommes n'est pas de leur communiquer notre richesse, mais de leur révéler la leur."
Louis LAVELLE
Des réponses à vos questions ...
L’état d’hypnose est un état non naturel ou artificiel … FAUX !
La transe est un état naturel. Chacun de nous expérimente plusieurs fois par jour cet état de conscience modifié appelé “transe hypnotique”, d’une façon tout à fait physiologique : au réveil, à l’endormissement et à chaque moment de rêverie ou de déconnexion. Cet état est utile et nécessaire au maintien de notre équilibre mental. C’est un état d’être normal et propre au règne vivant. Et c’est cet état léger que l’Hypnose Thérapeutique reconnaît et amplifie. Chacun d’entre vous ayant cette faculté naturelle en lui, chacun va donc pouvoir bénéficier des bienfaits de l’utilisation de l’Hypnose.
On peut voir peur de l’état d’hypnose … FAUX !
L’état d’hypnose peut être comparé à un état de relaxation profonde.
On peut le comparer à l’instant où vous êtes prêt à vous endormir. Vous le vivez tous les soirs lorsque vous basculez dans l’état de sommeil. Vous pouvez encore entendre tous les bruits autour de vous, les sons, et vous laissez votre subconscient prendre la première place dans vos pensées.
Vous entendez la voix du thérapeute, et vous êtes sensible à ses suggestions, mais à tout moment vous pouvez sortir de cet état, comme si vous vouliez vous réveiller après une bonne sieste ou une bonne nuit de sommeil.
On m’a dit que je n’étais pas hypnotisable… FAUX !
L’état d’hypnose est naturel et chacun l’expérimente chaque jour sans le savoir, ne serait-ce que chaque soir en s’endormant. Les neurologues pensent même qu’un état quotidien de “transe légère” (toutes les 90 mn environ) est naturel et indispensable à l’équilibre mental et physique.
C’est ce qu’il se passe lorsqu’un morceau de musique vous emporte dans vos pensées ou vos souvenirs, vous fait voyager intérieurement, vous fait oublier l’espace et le temps… Et à votre avis, dans quel état êtes-vous lorsque vous êtes intensément concentré sur votre travail ? Ou lors d’une conversation passionnante ?
Pendant tous ces moments, et il y en a bien d’autres, vous êtes connectés à vos ressources profondes, à vos sensations, à vos intuitions… voilà en quoi l’hypnose est un outil exceptionnel.
Je vais m’endormir … FAUX !
Pas du tout ! L’état d’hypnose est différent de l’état de sommeil.
Trop souvent, véhiculé par les médias, l’état hypnotique est associé à un état de sommeil, or ce sont deux états bien différents. Vous restez donc éveillé, mais simplement vos facultés critiques et logiques sont contournées, pour toucher votre inconscient grâce à votre concentration et à votre imagination. Et à part si vous avez vraiment très peu dormi la veille, il y a peu de chance que vous vous endormiez durant la séance !
L’état hypnotique induit chez vous une détente si profonde, un bien-être si enveloppant que l’on peut doucement glisser vers un état proche du sommeil. “Et si vous vous endormez, votre organisme en profitera pour se régénérer… et le thérapeute vous réveillera ! »
Je peux rester bloqué dans cet état … FAUX !
Il existe un risque à utiliser l’hypnose … FAUX !
On est sous l’emprise de l’hypnopraticien … FAUX !
Je peux être hypnotisé contre mon gré … FAUX !
Il faut attendre pour avoir des résultats … FAUX !
Après une séance d’hypnose, tous mes problèmes vot disparaître sans que je n’ai rien à faire … VRAI et FAUX !
Il y a une différence entre l’hypnose de spectacle et l’hypnothérapie … VRAI !
